Quanto e perchè sono importanti le relazioni per l' essere umano?
Siamo animali sociali. Desideriamo il contatto con gli altri per il supporto, il benessere e l'intrattenimento. Ma poiché i nostri stili...
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editorial Coach for Life Italy
18 feb 2021Tempo di lettura: 8 min
"Il Senso di colpa" : è utile o nocivo?
Il "sentirsi in COLPA", a lungo accusato da studiosi e terapisti come causa di innumerevoli situazioni di miseria emotiva e...
Life Coach Valeria L. Gentile
14 feb 2021Tempo di lettura: 4 min
Mente felice, coppia felice: un regalo di San Valentino
Tutti hanno bisogno di amore. Vogliamo amare e vogliamo essere amati. L'amore è un'energia che ci rafforza internamente ed esternamente,...
Life Coach Valeria L. Gentile
3 feb 2021Tempo di lettura: 6 min
Il "Coaching relazionale" può salvare la coppia: come?
Per molte coppie, l'idea di ricevere aiuto è a dir poco scoraggiante. Sappiamo che c'è un problema di coppia, sappiamo che avere un aiuto...
Life Coach Valeria L. Gentile
1 feb 2021Tempo di lettura: 4 min
Come evitare di sabotare la tua relazione
A volte, i partner possono essere i peggiori nemici della loro relazione. Il peso del passato, le paure, la gelosia o i problemi di...
Life Coach Valeria L. Gentile
26 gen 2021Tempo di lettura: 4 min
Perché il dolore dura così a lungo?
Ci sono momenti nella vita in cui la tristezza sembra permeare tutto. A volte, i sentimenti durano settimane o addirittura mesi. Perché...
Life Coach Valeria L. Gentile
18 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
Gelosia narcisistica nelle coppie
La gelosia narcisistica è molto intensa e distruttiva e causa parecchia sofferenza. La gelosia nelle relazioni è un sentimento complesso...
Life Coach Valeria L. Gentile
11 gen 2021Tempo di lettura: 4 min
Emozioni sociali: cosa sono?
L'amore è una delle emozioni sociali più potenti e distintive. Questa esperienza è il collante sociale che costruisce i legami umani. Le...
editorial Coach for Life Italy
9 dic 2020Tempo di lettura: 4 min
Relazioni di coppia: la terapia dell'accettazione e dell'impegno
Quali sono le chiavi per rafforzare il rapporto di coppia? Secondo lo psicoterapeuta Russ Harris una delle terapie che più funziona,...
Life Coach Valeria L. Gentile
30 nov 2020Tempo di lettura: 5 min
Nulla va nel verso giusto : cosa posso fare?
Inutile far finta di essere felici e sorridenti quando dentro si è spezzati. Per alcuni sembrare di essere felici per permettere al...
editorial Coach for Life Italy
24 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
Fatica decisionale, il Web che ti intrappola
La fatica del processo decisionale è uno di quei fattori che influenzano sottilmente la qualità della nostra vita. In cosa consiste e...
Life Coach Valeria L. Gentile
20 nov 2020Tempo di lettura: 4 min
Perchè è così importante il SILENZIO e non ci stiamo mai? La disciplina di Pitagora
La disciplina del silenzio di Pitagora aiuta a calmare la mente prendendo il controllo delle nostre parole. Questo saggio di Crotone...
editorial Coach for Life Italy
17 nov 2020Tempo di lettura: 4 min
Comunicare in modo vincente: Mahatma Ghandi insegna
La vita di Mahatma Gandhi è piena di storie e di aneddoti sul confronto con gli altri che racchiudono una grande dose di saggezza. Ha...
Life Coach Valeria L. Gentile
12 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
Adesso sono forte perché una volta ero debole
Sono forte perché una volta ero debole, sto in guardia perché sono stata tradita, rido perché un tempo ero triste e vivo nel presente...
Life Coach Valeria L. Gentile
6 nov 2020Tempo di lettura: 4 min
Perchè abbiamo paura?
In questo momento così particolare che stiamo tutti vivendo, una delle emozioni più frequenti che molti provano, è la paura. Molti hanno...
editorial Coach for Life Italy
14 ott 2020Tempo di lettura: 3 min
Chi è il/la narcisista?
Cosa è il male? Il male potrebbe essere chi danneggia l’altro senza provare rammarico o senso di colpa. Ma ancor peggio chi fa soffrire...
Life Coach Valeria L. Gentile
18 set 2020Tempo di lettura: 5 min
L’ENORME POTERE DI UN CONDIZIONAMENTO MENTALE
Qual è il fattore distintivo tra una persona che agisce ed una che non agisce? La differenza sta in una sola parola: certezza. Pensaci,...
Life Coach Valeria L. Gentile
28 apr 2020Tempo di lettura: 5 min
Come controllare le tue emozioni in modo che le tue emozioni non ti controllino
Affinare le tue capacità di regolazione emotiva ti renderà mentalmente più forte Hai mai detto qualcosa per rabbia di cui in seguito ti...
Life Coach Valeria L. Gentile
18 mar 2020Tempo di lettura: 2 min
Le 2 scelte che incontriamo
Ognuno di noi incontra due diverse scelte circa quello che farà delle sua vita. La prima scelta può essere accontentarsi "del meno"...
editorial Coach for Life Italy
10 mar 2020Tempo di lettura: 4 min
COVID-19: come gestire l'emozione della paura? Qualche consiglio utile.
Prima di tutto vorrei chiarire cos’è la paura: la paura è un’emozione negativa che proviamo di fronte a una minaccia. Due delle...
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